Waar kan ik je mee helpen?

Individuele therapie

Vraag jij je af wie je bent, waarom je doet wat je doet en of dat is wat je diep van binnen wilt blijven doen? Heb je last van gebeurtenissen uit het verleden die je hinderen in het heden? Valt het leven je rauw op je dak, voel je je alleen of onbegrepen?

We kunnen samen werken rond zingeving, stress, burn-out, angstklachten, stemmingsklachten en persoonlijkheidsdynamiek. We onderzoeken wat jou hindert, wat aandacht verdient en welke stappen kunnen helpen om meer regie te ervaren.

Relatietherapie

Ben je elkaar uit het oog verloren, voel je minder verbinding dan vroeger of komen jullie telkens in dezelfde conflicten en patronen terecht?

Samen onderzoeken we waarom jullie doen wat jullie doen, wat er onder de patronen leeft en wat ieder nodig heeft om zich opnieuw verbonden te kunnen voelen.

Ook wanneer een relatie wordt beëindigd en er bijvoorbeeld kinderen betrokken zijn, kan het helpen om een nieuw samen te vinden en vorm te geven.

Voor werkgevers

Voor werkgevers die willen inzetten op preventie (uitval en mentale fitheid) en duurzame re-integratie wanneer er sprake is van (dreigende) uitval bij klachten zoals overspannenheid, stemmingsklachten, slaapproblemen of een coping die medewerker en organisatie niet langer dient.

De ondersteuning is laagdrempelig en kortdurend en kan zich richten op onder meer zelfzorg, balans, structuur, herstel en waardevol handelen.

Themabijeenkomsten (lotgenotencontact) en groepsbehandelingen

Vanuit ruime ervaring met groepsbehandelingen ben ik een groot voorstander van leren over jezelf in contact met anderen binnen een veilige groepsomgeving.

Thema’s voor het lotgenotencontact (o.a. regie, zingeving, balans, zelfliefde, verbindende communicatie etc.) kunnen afhankelijk van wensen en samenstelling bepaald worden.

Vraag me gerust naar de mogelijkheden en ontwikkelingen op dit gebied.

Bij voldoende aanmeldingen kan er een groepsbehandeling voor de relatie worden gestart, waarin we samen op zoek gaan naar onszelf in relatie tot de ander, zodat patronen en oorzaken van gedrag inzichtelijk worden.